|
vandaag ook hetzelfde
niets bijgekomen dit weekend 💪
lekker hoor
"vroeger " kwam ik in 1 weekend wel eens 2-3 kg bij.
maar ja, toen at ik toch echt wel veel 😲
ik had ook heel veel trek
van honger is op een gegeven moment geen sprake, maar trek !!!
als ik eraan terug denk
3000 kcal per dag of meer
door de knop om te zetten en nog meer denk ik door geen suiker te eten is de trek echt bijna weg
|
112.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
929 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 26.02g.
朝食: Gebakken Ei, Jumbo Bakbacon. 昼食: AH Avocado Eetrijp. 夕食: All Seasons Roerbakmix Champignon, Buona Terra Tomaten Blokjes, AH Rundergehakt, Courgette, Zero Pasta Spaghetti. 軽食/その他: Honig Basis Voor Tomatensoep, Macadamia Noten. もっと...
|
体重に変化ありません
|