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Passinhos de tartaruga... Mas, vamos que vamos
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82.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1299 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 116.24g | 炭水化物: 86.45g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. 夕食: Tomates Cereja, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sadia Meio da Asa Tulipa, Drumet. 軽食/その他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Hortifruti Mexerica, Hortifruti Mexerica, BH Batata Palha Tradicional, Frango Desfiado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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