2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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3970 kcal
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脂質: 158.86g | たんぱく質: 219.71g | 炭水化物: 412.14g.
朝食: Potato Salad , Au Bon Pain Basic Ham Sandwich - Whole Sandwich, Tuna Melt Sandwich, Schlotzsky's Deli Pastrami & Swiss Sandwich - Small, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 昼食: A&W Root Beer - Kids - 12 oz, Sprite Sprite (12 oz), Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Deebee's Organics Super Fruit Freezie. 夕食: Chicken Alfredo. 軽食/その他: Texas Roadhouse Roll, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). もっと...
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週に22.9 kg増量中
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