2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1334 kcal
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脂質: 95.66g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 40.02g.
昼食: DM Bio Kokosöl, PCD Erdnusspaste, DM Bio Kokosöl, McCain Golden Longs, Edeka Kopfsalat , Ovo, Tomates, Nozes Inglesas, DM Bio Soja Schnetzel Extra Fein , Avocado. 軽食/その他: Clara de Ovo, DM Bio Kokosöl, PCD Erdnusspaste, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Foodspring Whey Protein Natur, Lidl Kiwibeeren. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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