2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1743 kcal
|
脂質: 55.40g | たんぱく質: 124.73g | 炭水化物: 192.20g.
朝食: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Zinus Молоко Фундуковое, NEO Греческий Йогурт, Грецкие Орехи, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Тихвинский Уезд Детокс 08, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Global Village Огурцы Маринованные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кукуруза Вареная, Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Песочное Печенье, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. もっと...
|
体重に変化ありません
|