|
-600гр за первый день, неплохо! Идём дальше🫶
|
79.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1312 kcal
|
脂質: 53.00g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 125.23g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Сырокопченая, Листья Салата, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Хлебный Дом Батон Звездный. 昼食: Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Котлета Куриная. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Зеленый Горошек, Рыба на Пару, Рис Отварной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|