|
Начало положено!🫡
Странно, что похудела , пора менять весы, это что-то странное
|
80.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1444 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Хлебный Дом Батон Звездный. 昼食: Heinz Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Баварские, Гречка Отварная. 夕食: Isey Skyr Скир Натуральный, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Курица (Жареная в Панировке), СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. 軽食/その他: Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|