2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1661 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Appel, Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, Bolletje Crackers Spelt & Havermout, De Rit Hagelslag Intense. 昼食: Senseo Regular, Meergranenbrood, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas, Maribel Frambozen Jam. 夕食: Arla Lactofree Greek Style Yoghurt, Lotus Speculoospasta, MinusL Lactose Vrije Kaas, AH Lekker op Brood, Gemengd Volkoren Brood. 軽食/その他: Muscat, AH Ongezouten Cashewnoten. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Al weer even onder de 100! Top Ria 😀
2024年 05月 18日 投稿者: SabineS85
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2024年 05月 18日 投稿者: Ria7057
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Netjes!
Onder de 100 zal je goed doen, om door te kunnen naar je streefgewicht.
Mijn steun krijg je!
2024年 05月 23日 投稿者: Commodoortje
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Dankjewel jij ook succes bij het afvallen.💐
2024年 05月 24日 投稿者: Ria7057
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