2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1792 kcal
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脂質: 92.87g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 146.95g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego, Granola Caseira. 昼食: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Risoto de Camarão. 夕食: Alface, Danone Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Pullman Rap10 Integral, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Ferrero Rafaello, Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras. もっと...
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