|
Сегодня вес стоит. Я, то думала как пойдет вниз, но нет, 😂 не тут то было. Так что это уже не отеки, видимо. 🤷 Я все равно иду дальше, цель 60.00 кг. сегодня треня!
|
69.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
794 kcal
|
脂質: 21.83g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Запеканка из риккоты с апельсиновой цедрой. 昼食: Кухмастер Соус Сацебели, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Запеканка с гречкой и курочкой. 夕食: Апельсиновая панна- котта. もっと...
|
|
2094 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|