2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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974 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 121.14g.
朝食: Blueberries , Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Rude Health Coconut Drink, Apples . 昼食: Lidl Chicken and Sweetcorn Sandwich. 夕食: Cottage Pie. 軽食/その他: Peanut Butter, Barratt Flumps Ice Cream, Aldi Chocolate Rice Cakes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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