2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.5 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

974 kcal 脂質: 30.17g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 121.14g.   朝食: Blueberries , Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Rude Health Coconut Drink, Apples . 昼食: Lidl Chicken and Sweetcorn Sandwich. 夕食: Cottage Pie. 軽食/その他: Peanut Butter, Barratt Flumps Ice Cream, Aldi Chocolate Rice Cakes. もっと...
週に0.4 kg減量中

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