|
jaaa💪🏆🥇😍👍
ik denk het resultaat van savonds minder snacken, ook al waren ze khb
dus dan eet ik totaal natuurlijk ook minder ook 1 dag
Merk dat bewegen ietsjes beter gaat
van die kleine dingen
trok ik me voorheen met gebruik van beide armen de trap op, nu loop ik zonder me vast te houden omhoog.
|
112.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
1261 kcal
|
脂質: 110.50g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 12.89g.
朝食: Jumbo Bakbacon, Gebakken Ei. 昼食: AH Avocado. 夕食: AH Groentesaus , Plus Speklappen, AH Andijvie. 軽食/その他: Macadamia Noten. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|