2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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2100 kcal
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脂質: 98.31g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 176.53g.
朝食: Orangen (mit Schale), Ahornsirup, Mandeln, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Hafermilch, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 昼食: Gutes Land Gouda , Nautica Skagensalat, Schüttelbrot, Miracel Whip So Leicht, Lidl Party Garnelen, Ei, GutBio Das Pure. 夕食: Speiseeis, Naturreis (Gekocht), Naturreis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Lachsfilet. 軽食/その他: Grandessa Cookie Dough, Selleriesaft. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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