2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1001 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 33.89g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Mattoni Apfel , Golden BRIDGE Haferflocken, Banana da Terra. 昼食: Banana da Terra, Inhame, Feijão Preto Cozido, Cogumelos. 夕食: Aldi Bio Haferdrink Mandel, REWE Bio Haferkleie mit Keim. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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