2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1546 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: Continente Farelo de Trigo, PorSi Leite Magro. 昼食: Hacendado Iogurte Coco 0%, Sopa de Cenoura, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. 夕食: PorSi Mostarda, Milbona Queijo Cottage, Maçãs Gala, Arroz Branco, Mercadona Bifinhos do Lombo. 軽食/その他: Hacendado Queijo Creme Light, Aldi Pão de Forma Integral, Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim, Aldi Pão de Forma Integral, CP: Papas de aveia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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