2015年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 2日:
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1101 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 195.10g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta, Şeftali, Erikler, Kayısı. 昼食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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