2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1022 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 70.72g.
朝食: Pure Protein Протеиновое Печенье, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. 軽食/その他: Клубника, Pure Protein Печенье Соленое, Surf Coffee Двойной Гавайский . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|