2015年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
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2703 kcal
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脂質: 114.81g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 299.90g.
朝食: 2% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g). 昼食: Warheads Extreme Sour Hard Candy, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Fix Quix Oven-Roasted Turkey Breast, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Lettuce, Grape Tomatoes, Lettuce, Carl Buddig Premium Deli Black Forest Ham, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. 夕食: Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Frankly Fresh Krab & Shrimp Louie Salad, Bread Stuffing. 軽食/その他: Tony's Pizzeria Style Crust Pepperoni Pizza, Jack Link's All American Beef & Cheese, York Peppermint Pattie (39g). もっと...
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週に12.7 kg減量中
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