|
deze week zeer wisselvallig gegeten
had ik begin vd savonds veel trek
me toch goed herpakt
donderdag bbq ruim 2600 kcal
maar ook gisteren goed herpakt
Merk dat ik extra moet werken aan " niet mee-eten "
zodra manlief gaat snaaien savonds komt bij mij het duiveltje tevoorschijn
dus absoluut geen honger maar dan wil ik ook ...meer meer meer
dus vandaag neem ik me voor om vanavond alleen een kippenbouillon te nemen
allemaal een heel zonnig weekend 🌞🥰
|
114.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1097 kcal
|
脂質: 84.11g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 10.00g.
朝食: Milsani Griekse Stijl Yoghurt, AH Chiazaad. 昼食: AH Avocado, Gekookt Ei. 夕食: Kip Drumstick met Vel, Zaanse Mayonaise. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|