2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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1664 kcal
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脂質: 98.08g | たんぱく質: 141.12g | 炭水化物: 48.80g.
朝食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Capriche Cream Cracker Integral, Café. 昼食: Legumes Cozidos, Feijão Verde, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Feijão Verde, Cordeiro. 軽食/その他: Goiaba, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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