2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1432 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 113.21g | 炭水化物: 144.13g.
朝食: Гарнец Мука Нутовая, Местное Известное Мука Тыквенная, Яичный Белок, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. 昼食: Курага, Грецкие Орехи, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Домочай Хлеб "Зерновой Дар", Славянские Традиции Кефир 1,5%, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Морковь, Сельдерей, Зеленая Линия Киноа. 夕食: Dopdrops Какао-Порошок, Савушкин Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Перепелиное Яйцо, Heinz Кукуруза , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Семена Тыквы, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Савушкин Молоко 3,2%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой "Тройной Шоколад" . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|