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2024年 09月 17日
Салат с зернёным творогом🥗
ЦЗ хлеб с брынзой🍞
Тунец отварной🐟
380 ккал🔋
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2024年 09月 16日
Салат с куриным филе🥗
Овсяноблин шоколадный,
ломаный))🥞
385🔋
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2024年 09月 15日
Ужин упоротого зожника😜
280🔋
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2024年 09月 15日
🧡тыква 200г
🧡морковь 75г
💛пшено 50г
💛масло подс.нераф. 4г
🤍брынза 17г
💚семечки 6г
🔋360 ккал
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2024年 09月 14日
нутовые блины на обезжиренном кефире🥞, консервированные сардины🐟, овощной салат🥗
за всё 380ккал🔋
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simple_nutritionの体重の記録
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