2024年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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581 kcal
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脂質: 6.51g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 78.49g.
朝食: Pura Vida Collagen Body Support, Natural One Suco de Manga Natural, Pão Francês. 昼食: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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