2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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686 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: Президент Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Флэт Уайт. 昼食: из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 夕食: из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: из Лавки Капучино Соленая Карамель, Pure Protein Печенье Соленое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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