2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1048 kcal
|
脂質: 44.33g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 119.20g.
朝食: Магнит Банан, Голубика, Золотой Колос Кулич Пасхальный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 昼食: Вареное Яйцо, SPAR Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Маслины без Косточки, Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Магнит Банан, Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|