2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1177 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 109.72g | 炭水化物: 87.00g.
朝食: Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Yun-Yi Tahu Original, SuperIndo Dada Ayam. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Yun-Yi Tahu Original, Golden Farm Kentang Goreng. 夕食: Good Day Kopi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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