2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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3040 kcal
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脂質: 104.67g | たんぱく質: 185.00g | 炭水化物: 340.07g.
朝食: Berries, Western Family Country Style Orange Juice, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Post Honey Bunches of Oats Granola, Great Value Greek Vanilla Yogurt , Egg, Toasted Bread. 昼食: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Lay's Honey Barbecue Potato Chips, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hellmann's Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Member's Mark Black Forest Ham. 軽食/その他: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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