2015年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.6 kg これまでの減量分: 21.3 kg.    残り: 30.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1253 kcal 脂質: 34.22g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 161.79g.   朝食: Jam Preserves, Pancakes with Fruit. 昼食: Wish-Bone Russian Salad Dressing, Sea Queen Imitation Crab Meat, Mixed Salad Greens. 夕食: Zucchini, Yellow Summer Squash, Duck (Skin Not Eaten), Blackberries. もっと...
2370 kcal 運動: ヨガ - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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