2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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939 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 84.98g.
昼食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Primal Kitchen Mayo, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Homemade Spaghetti Sauce, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Mixed Salad Greens, Kraft Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Spaghetti, Homemade Spaghetti Sauce, Spaghetti, Twizzlers Twizzlers Minis, Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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