2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1486 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Banane, Davert Kokosblütenzucker, Bio Haferflocken Zart. 夕食: REWE Frei von Saatenbrot, Alnatura Mandelmus, Parmesan (Gerieben), Milsani Deutsche Markenbutter, Reis (Gekocht), Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Lachs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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