2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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2127 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 125.22g | 炭水化物: 228.25g.
朝食: Clean Simple Eats Mint Chocolate Cookie. 昼食: Subway Spinach, Baby, Subway Jalapeno Peppers, Subway Olives, Black, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Cucumbers, Subway Pepperjack, Subway Onions, Subway Sweet Peppers, Subway Tomatoes, Subway Lettuce, Subway Honey Mustard, Subway 6-Inch Cold Cut Combo. 夕食: Spice Cake with Icing, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Cookie Dough Fat Bomb. 軽食/その他: Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pizza Crust, Banana Bread, Bar M Beef Mild Links, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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