|
Снова переходим в двухзначное число🥹
|
99.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1807 kcal
|
脂質: 87.51g | たんぱく質: 162.19g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морковь, Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 軽食/その他: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (Растворимый), Клубника. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|