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kiseleva_irina84
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2024年 09月 15日
Всем доброго воскресного утра ☀️
Завтрак: омоет, салатик, за кадром ещё йогурт греческий 😋 436 ккал
БЖУ 36/23/20
(2件のコメント)
2024年 07月 31日
Перекус на работе:) за кадром вкуснейшая груша
270 ккал
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2024年 07月 31日
Доброе утро ☀️
Соскучилась по FS и поняла, что без подсчётов ккал я не могу 🙈 Поэтому с возвращением меня🥹
Завтрак 416 ккал
БЖУ 30/23/13 Любимые яйца🍳 Не очень красиво, зато вкусно 😋
(2件のコメント)
2024年 05月 26日
Завтрак на 427 ккал :)
Омлет 🍳, овощи🥒🍅, хлебец с сыром 🧀и йогурт. За кадром американо☕ без сахара.
Мне было вкусно🤤
Всем хорошего дня 🌺❤️
(2件のコメント)
2024年 05月 26日
Доброе воскресное утро ☀️
Последние дни не считала калории и вот итог🤷🏼♀️ Плюс 500 гр. Поэтому срочно назад к подсчёту🙃
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
97.4 kg
6.6 kg
33.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
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