2015年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:
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1518 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 161.80g.
朝食: Asda Ground Almonds, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats. 昼食: Chia Bia Chia Seeds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Tilda Brown Basmati Rice. 夕食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Linwoods Milled Organic Flaxseed. 軽食/その他: Asda Free from Oats, Pulsin' Soya Protein, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Alpro Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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