2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1866 kcal
|
脂質: 81.59g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 191.57g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Гауда, Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. 昼食: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Запеченный Картофель, Глобус Форель Радужная Жареная. 夕食: ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Вита Брейк Пастила Смородиновая , Сахар. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|