jaaaa
|
114.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1279 kcal
|
脂質: 94.06g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 22.99g.
朝食: AH Chiazaad, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 昼食: AH Snoeptomaatjes, Aldi Schouderham, Valblanc Roomkaas Naturel, Carbzone Low Carb Wrap. 夕食: Zaanse Mayonaise, Lidl Schouderkarbonade, Plus Sperziebonen Gebroken. 軽食/その他: Alesto Pecan Nuts , Alesto Macadamia. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|