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jaaaa
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114.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1279 kcal
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脂質: 94.06g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 22.99g.
朝食: AH Chiazaad, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 昼食: AH Snoeptomaatjes, Aldi Schouderham, Valblanc Roomkaas Naturel, Carbzone Low Carb Wrap. 夕食: Zaanse Mayonaise, Lidl Schouderkarbonade, Plus Sperziebonen Gebroken. 軽食/その他: Alesto Pecan Nuts , Alesto Macadamia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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