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Ontem abusei um pouco… comi miojo no jantar e o peso deu um “bum”… foi lá em cima! Hj é dia de fechar a boca
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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624 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Bolo de Fubá, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 朝食後: Amêndoas, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Bananas, Dobro Proteína Vegetal Cappuccino. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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