2015年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.7 kg
これまでの減量分: 52.2 kg.
残り: 62.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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536 kcal
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脂質: 17.19g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 30.68g.
昼食: Celery, Sweet Cherries, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). 夕食: Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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