2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1440 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 154.35g.
朝食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nectarines , Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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