2009年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 2日:
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1485 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 257.00g.
朝食: Chipotle Mexican Hot Sauce, Eggstirs, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer. 昼食: Craisins 100 Calorie Pack, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. 夕食: Fish Oil Concentrate, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. 軽食/その他: Kettle Corn 100 Calorie Pop, chewy trail mix bar, Mini Moos Half & Half Creamers, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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