2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

993 kcal 脂質: 48.38g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 76.81g.   朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 昼食: Banana, Panqueca Low Carb. 夕食: Melão. もっと...
2122 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分. もっと...

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