登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
maira.oliveira039
日記
maira.oliveira039の日記
maira.oliveira039さんの自己紹介
|
体重履歴
27件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 05月 16日
Oi, gente. Aqui estou novamente, perdi cerca de 13kg entre 2020 e 2021, mas recuperei tudo nos últimos anos 🤡 conclui que o difícil não é perder, é manter.
Estou retomando o processo de emagrecimento, não estou entrando nas minha roupas e me sinto bem triste por isso. Mas estou retomando principalmente pela minha saúde, tenho histórico familiar de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, e decido que não quero desenvolver essas doenças.
O retorno é bem difícil, eu amo comer e se deixar como muito, mas estou trabalhando muito a minha mente para reduzir as porções e retomando os exercícios físicos. É isso, gosto de escrever aqui para ter um histórico no futuro. Bora vencer!!!
コメントを追加
2024年 05月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.3 kg
0.7 kg
12.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg減量中
2024年 01月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.5 kg
0.5 kg
12.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
2023年 10月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78 kg
5 kg
8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2021年 09月 8日
Nova meta 65kg ——> 01 de novembro 🙌 Boraaaa 👊🏼🏃🏼♀️
コメントを追加
maira.oliveira039の体重の記録
全ての履歴を表示