2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1467 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 145.93g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: Nellie's Free Range Eggs (50g), Bananas. 昼食: Lundberg Thin Stackers Decadent Dark, Good & Gather Butter Lettuce Blend, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Turnip, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Pink Lady Apples. 夕食: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cauliflower Pizza Crust. 軽食/その他: Driscoll's Organic Strawberries, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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