2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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2513 kcal
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脂質: 110.69g | たんぱく質: 134.80g | 炭水化物: 259.94g.
朝食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Beef Brisket, Marketside Homestyle Dinner Rolls, Trader Joe's BBQ Shredded Pork, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Sam's Choice Mountain Trail Mix, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich. 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Milano's Italian Grille Fettuccine Alfredo with Chicken. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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