2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1845 kcal
|
脂質: 87.18g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 196.35g.
朝食: McDonald's Sausage Burrito, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Butter , Calavo Avocado. 昼食: Private Selection All Butter Mini Croissants, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans. 夕食: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Private Selection All Butter Mini Croissants, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Chocolate Chips, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|