2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1213 kcal
|
脂質: 31.56g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: Cenouras, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Shefa Leite Desnatado Shefa, Aurora Presunto Cozido. 昼食: Bife a Rolê, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Cremoso com Queijo. 夕食: Oliveira Doce Cremoso com Leite e Soro de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Aurora Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Pão Francês. 軽食/その他: Água, Água, Ponkan, Qualitá Rolinhos de Wafer Recheados com Creme de Avelã e Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Hortifruti Ameixa, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
luanamachado.lifefitの体重の記録
|