2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1453 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 145.86g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: Cúrcuma, Naranjas, Apio, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena. 昼食: Arroz Blanco, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo Hervida, Consomé de Pollo, Limón. 夕食: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras, Alpura Alpura PRO, Miel, Hojuelas de Avena, Whey Protein. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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