2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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1698 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 123.36g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Chia Seeds, Asda Chosen By You Mixed Vegetables, Asda Salmon Fillets, Asda Free from Oats, Pulsin' Soya Protein. 昼食: Goji Berries, Chia Bia Chia Seeds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 夕食: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Alpro Unsweetened Almond Milk. 軽食/その他: Pulsin' Soya Protein, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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