2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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2025 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 288.08g.
昼食: Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 夕食: shasta Shasta Root Beer (Caffine Free), Gossner Foods Root Beer Milk, Brown Gravy, Texas Roadhouse Roll, Mashed Potato, Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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