|
precies gelijk 🥰👍💪
en dat op zondag?!
gisteren groente friet op en 2 mexicano's
zaterdag is niet mijn gezondste dag
maarr ik heb op tijd geluncht
smidddags gefietst 🥰🌞
wel meer calorieën op dan normaal, maar de koolhydraten laag gehouden
goed doorgekomen, niet zitten snaaien of snacken 👍💪
dus heeeel blij met het resultaat op de weegschaal 🥇
vandaag rustig aan
fijne zondag
|
115.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1701 kcal
|
脂質: 133.85g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 28.62g.
朝食: Gebakken Ei, Aldi Mild Gekruide Salami . 昼食: AH Hollandse Aspergesoep. 夕食: Zaanse Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Kropsla, AH Ijsbergsla, Plus Varkensrollade. 軽食/その他: Alesto Macadamia. もっと...
|
体重に変化ありません
|